¿Que son y como se hacen los abdominales hipopresivos? ¿Porque son buenos?

Los abdominales hipropresivos son un tipo de actividad o ejercicio físico que trabaja el cuerpo de forma integral, potenciando la coordinación y la consciencia corporal.  A través de posturas y movimientos, gracias a técnicas hipopresivas, disminuimos la presión en la cavidad torácica, abdominal y pélvica. Los abdominales tradicionales tienen mas perjuicio que beneficio, sobre todo... Leer más →

Un día cualquiera en ¿la peluquería?

-Mujer.- Buenos días, venia a cortarme el pelo. -Peluquero/a.- Buenos días, siéntese. -Mujer.- Quería que me cortara un poco.... -Peluquero/a.- Bueno bueno bueno, no se preocupe que yo se cual es el mejor peinado para usted. -Mujer.- Ok, supongo que si, pero quiero decirle como me gustaría que me..... -Peluquero/a.- Vamos a ver señora, le... Leer más →

3 Respiraciones para practicar durante el parto

         Una pregunta muy típica de las mamas durante el embarazo tiene que ver con las respiraciones y cómo utilizarlas durante las contracciones, en los pujos, en la dilatación, etc. Respecto a esto, mi respuesta suele ser la misma: "No importa como respires, pero respira".          En muchas ocasiones,... Leer más →

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