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5 Beneficios de Piloga para Embarazadas (Pilates + Yoga)

Mis clases de Piloga son una combinación entre pilates y yoga. He utilizado lo que mas me gusta del pilates y lo que mas me gusta del yoga. No obstante, lo que mas utilizo y lo mas práctico son los consejos y recomendaciones que me dan las mamás después del parto sobre mis clases. Es… Sigue leyendo 5 Beneficios de Piloga para Embarazadas (Pilates + Yoga)